Witam Na sam początek ankieta: 1. WIEK: 18 2. WAGA: ~80kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: (luty 2008) -Biceps: 42cm -Klata: 111cm -Udo: 68cm -Talia: 82cm 5. NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - TCM+BCAA (listopad 2007) - NO - Xplode + Cellmass (marzec 2008) - Venom + Animal Pak (czerwiec i [...]
DT rano na czczo Storm 1h przed treningiem animal pak pół przed treningiem Deca stack Pół h po treningu Storm DNT Rano na czczo Storm I tu moje pytanie czy brać animal paka w dni nietreningowe? I czy ogólnie dobrze rozpisałem? ;-P
Witam. Mam taki problem a mianowicie w listopadzie planuje duzy cykl ale juz teraz mnie ciekawi kwestia cynku. Mam zamiar kupic Animal Pak Tribulus i ZMA. Ap 30mg TB6 5mg /1cps. i ZMA 25mg. Czy to nie za duza dobowa dawka cynku dla organizmu? Nie ma skutkow ubocznych? Kiedys czytalem ze nadmiar powoduje nowotwory. Prosze o odpowiedz.
[...] mam anabolic halo Jezeli trenuje 2 razy dziennie? Bo bede trenowal o 10h gorna czesc ciala a o 17h dolna czesc jeden dzien a sprinty drogi : Czyli 8h - sniadanie i saszetka animal pak 9h15 BCAA - 10gr 10h trening po treningu mass tech 120gr + anabolic halo 27gr 12h jedzenie 15h jedzenie 16h BCAA - 10gr 17h trening dolna czesc po treningu [...]
Chyba jednak inne dobiore suple : troche to obadalem i ulorze sobie to tak : animal pak na trening anabolic halo po treningu cenowo wyjdzie tak samo i do tego dodam masstecha na uzupelnienie kalorii w diecie...
Witka. Ja proponuję za taką kasę (sam bym to zakupił): 1. Syntrax Matrix 2.4kg - 125zł 2. Mutant Mass 6.8kg - 178zł 3. White Flood - 125zł 4. Green Magnitude - 125zł 5. Witaminy, omega itp. Wychodzi ok 630zł do tego możesz kupić jakieś aminokwasy lub lepsze witaminy np. Animal Pak, reszta na żarcie. nie ma co cykl konkretny moim zdaniem :) [...]
hmm troche namieszales ja bym zrobil tak przy przedtreningowym animal pak przed treningiem NX zoladek zadko kiedy jest pusty no chyba tylko rano jak sie budzisz Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-01 17:46:53
Siemanko :D Mam pytanie odnosnie suplementacji NO Xplode + Animal pak . . . Xploda nalezy zapodac ok. 1h po posilku zeby bylo na pusty żołądek, odczekac ok.45 minut i można zacząc trening. Gdzie i kiedy mam wcisnąc Animal paka bo widziałem że niektórzy zalecają 30 minut po posiłku przedtreningowym. Czy jak wezme 30 min po posiłku a potem po [...]
piłem gain fasta dla mnie super gainer gesty i ma fajne smaki osobiscie polecam według braków w diecie co do białka nie piłem nie wypowiadam sie sie ja zawsze 100%whey gold animal pak zbiór witamin mozna kupic juz za 60zł za puszke wiec mozna łykać śmiało
Witam, chcialem sie poradzic mianowice chodzi mi o pierwszy cykl na suplach ;) W planach mam na wrzesien: -1000g Kreatyny universala, 10g przez 60dni potem wskocze na stala suplementacje kreatyna po 0,03g na kg masy ciala -NAG z Sanu -Animal Pak +bialko itp ale to wiadomo, diete oczywiscie trzymana. Moze cos dorzucic ? albo co bo nie wiem zbieram [...]
A tutaj kolejne fotki moich supli :P Six Star ( CZEKO ) 1. 2. Shock Therapy ( Wild Punch Kicker ) 3. 4. Cell Tech ( Fruit Punch ) 5. 6. Jutro dodam jeszcze Up Your Mass dziś wypiłem i zapomnaiłem zrobic foto :) Z tyłu na zdjęciach błoką się Animal Pak , Animal Flex , próbka Kre - Alkalynu i 3 kapsu L-Glutaminy ;} pzdr Zmieniony przez - smerfikos [...]
Animal Pak teraz kosztuje 60 zł... Ale to są witaminy, minerały... Nie poprawiają bezpośrednio wyników. Na takim dystansie dobrze sprawdzałaby się beta-alanina. Dla kreatyny to trochę długi dystans, bo dominują tutaj przemiany beztlenowe glukozy, a nie ATP-CP.
Moim zdaniem za szybko chcesz ANIMALA. Jeśli kreatyna na poczatek to polecam cm3 lub mono. Oczywiście wysokobiałkowa dieta ograniczyć węglowodany czyli nie jeść(w miare możliwości chleba) jakieś białko lub gainerek. Potem na 2 cykl może x pand??.. a Dopiero potem Animal. Zależnie od sylwetki pump . pak czy inne;) Ja bym zrobił w ten sposób. Wybór [...]